गाजर खानु का ५ फाईदा

गाजर त हामीहरु लाई त थाहा नै होला |तर आज हामी ति कुरा को बारेमा चर्चा गर्ने छौ  जो तपाई हरु लाई थाहा नहुन सक्छ|

१.आखा तेज 
दैनिक रुपमा गाजर को सेवन गर्नाले  आखा को लागि राम्रो हुन्छ
गाजर मा अत्याधिक मात्रा मा beta-caroteneहुन्छ जुन 
जुन हाम्रो आन्द्रा मा गयर भिटामिन 'A' मा परिणत हुन्छ जसले 
गर्दा आखा तेज मात्र नभई रतन्धो का बिमारी लाई पनि लाभदाईक 
हुन्छ | 

२.क्यान्सर, हुन बाट बचाऊछ|
गाजर को सेवन गर्ना ले फोक्सो ,रगत मा हुने क्यान्सर को सम्भावना कम हुने 
बैज्ञानि ले प्रमाणित गरेका छन् |गाजर खाने मुसा र नखाने मुसा मा गरियको एक  अध्ययन मा गाजर खाने मुसा भन्दा 
नखाने मुसा मा  ७०% बढी क्यान्सर हुने सम्भावना देखियको थियो 

३.छाला लाई स्वस्थ बनाउछ 
गाजर को सेवनले हाम्रो छाला मा देखिने सुख्खापन  हटाई छाला लाई चम्किलो र सुन्दर देखाउन का साथै  
छाला मा देखिने रोग लाई पनि फाईदाजनक हुन्छ |

४.मुटु स्वस्थ बनाउछ 
गाजर को नियमित सेवन गर्नाले मुटु संबन्धित रोग लाग्न बाट बचाउछ|

५.बलियो र स्वस्थ दात 
गाजर को नियमित सेवन ले हाम्रो दात र गिजा बलियो र स्वस्थ बनाउनु का साथै 
सास गन्हाउने समस्या लाई पनि निर्मुल पार्छ|

जनाचेतना का लागि यो पोस्ट सेयर गर्नुहोला